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和正能量的人在一起,才是最好的养生
发布时间:2020-09-09


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作者 |范叔 来源 | 读书有范(ID:dushu259)

结尾曲:薛之谦 - 其实


远离消耗你的人


有人说,最好的关系,就是和相处舒服的人在一起。


反之,最心累的关系,就是和消耗你的人交往。


你有没有过这样的经历:


和TA闲聊,10次中至少有8次,听到的都是抱怨,不是吐槽某个同事没能力却薪资高,就是说些家长里短的琐碎问题,且话题的收尾都会带着些对命运不甘的叹气声。


和TA谈你的目标与梦想,聊你对前路的忐忑,最先听到的永远不是真诚的鼓励,而是脱口而出的打击和不看好。


和TA一起做事,总是做着做着就变成了你一个人的独角戏,你谅解TA的无能为力,TA却把你的体贴当成理所当然。


……


如果生活中你有遇见这样的人,关系再好,也要记得远离。


作家苏岑说过:

如果你跟一个人在一起,除了一些些浅层的快乐,其他一切事情都不顺,这就是损耗你福气的人。不论爱情还是友情,身处低谷,若想涅槃,无一例外,先要远离那些消耗你的人。


有的人,就像一个“能量吸血鬼”,慢慢吞噬掉你身上的乐观、积极、勇气、自信,悄无声息地还给你消极、抱怨、抑郁、烦忧,短时间内谁也无法察觉,可时间一长,你的情绪、精神、心态都会被他同化。


凝视深渊过久,深渊将回以凝视,直到某一天你会惊觉,你也成为了一个负能量满身的人。


怼天怼地怼命运,怨天怨地怨空气,对世界没了好奇,对生活没了憧憬。


原来,被别人消耗的那一刻,你也在逐渐成为消耗别人的人。



靠近什么样的人,你就会成为什么样的人


《孔子家语》里曾看过这样一段对话:

孔子说:吾死之后,则商也日益,赐也日损。


曾子问:何谓也?


孔子回:商也好与贤己者处,赐也好说不若己者。


意思是说,孔子认为,自己去世之后,弟子子夏更能自我精进,因为他喜欢和与自已一样贤明的人在一起,而弟子子贡则会日渐退步,因为他喜欢和才能品德不如自已的人相处。


所谓与善人居,如入芝兰之室,久而不闻其香,即与之化矣。与不善人居,如入鲍鱼之肆,久而不闻其臭,亦与之化矣。


这也是孔子说这句话最初的由来。


当我们随着年龄的增长渐渐成熟,会发现一个极其现实的真相:


你靠近什么样的人,就会成为什么样的人。而你是什么样的人,也会遇见什么样的人。


很多时候,你的朋友圈就代表了你当前的能力圈、品德圈、心态圈。


知乎上有个问题:

你会和什么样的人做朋友?


高赞回答说:

理想的朋友有3种,一是世俗世界帮到你的强人,二是出入尘世指引你的智者,三是心理健康乐观积极的普通人。


对于大部分人来说,前两者是可遇而不可求之人,和我们相处最多的,还是普通人。


但普通人也有个前提——心理健康、乐观积极,说白了就是要有正能量。


不因一点挫折而放弃,不为细小的矛盾而烦躁,不时常抱怨,不恶意损人,不喋喋不休自己的委屈,不整天整夜以悲伤洗面。


俗话说,负能量的人躺着抱怨命运,正能量的人站起来改变命运。


一个连自己都无法拯救自己的人,只会把你拉下深渊,而一个能渡己亦能渡他人的人,才是影响你一生的贵人。



和正能量的人在一起,才是最好的养生


近几年,养生这个话题逐渐向年轻人过渡,“保温杯泡枸杞”甚至一度成为了追捧风潮。


但养生,除了最基础的“早睡早起、饮食健康”的养身外,很多人都忽略了养心这一个环节。


何谓养心?


养心就是养精神,养情绪,精神好了,情绪稳了,心态就好了。心态好了,就能缓解80%的人生问题。


而“正能量”就是养心最好的补品。


听过这样一个小故事。


有两只螳螂到外面逛了一圈回家,一只伤心的说:“外面的人在骂我们是害虫。”


但另一只却一脸高兴:“我倒没觉得,明明他们在说我们嗨!虫!”


螳螂如此,人亦如此。仅仅一念之差,决定的就是2个迥然不同的命运。


也许我们看多了打鸡血,听多了老鸡汤,早已对“正能量”不屑一顾,可你是否真的理解,“正能量”究竟代表了什么?


它是你在疲惫生活里看到的一片光,引诱你跳出悲伤的漩涡,在你眼泪未干之时,告诉你:生活会有起色,希望依然存在,你值得变成更好的自己。


它是你在独行之时最好的陪伴,让你在黑夜里行走依然不觉孤独,在阳光下奔跑快乐得像个孩子。


它是你遭遇困境,能量耗尽时的加油棒,监督你向着目标冲刺,鼓舞你跨越一个又一个障碍。


和正能量的人在一起,从头到脚,从里到外都会是舒缓放松的。


充满正能量的人,总是自带光芒,在时间的累积下,教会你果敢和自信,传递你热情与信念,带给你大气和宽容,影响你也变成一个能温暖别人的人。


别把时间和精力浪费在消耗你的人身上,怨气太重的人让你变得悲观消极,不求上进的人拖累你奋发向上的步伐,情绪不稳定的人影响你的精神状态。


如果一段关系累了,就选择中止。


多和勇敢通透,阳光自信,情绪稳定的人交往。


生活的主动权,掌握在那些站起来改变命运,跑起来创造生活的人手里,无论有多糟糕的经历,正能量的人始终都能把黑暗的夜变成光亮的晨。


心若向阳,岁月无恙。


愿我们,遇见太阳一般的人,明世俗而不世俗,深谙世故却不世故,和他们一起接近美好。


未来可期。


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作者简介:范叔,本文首发读书有范(ID:dushu259),美好晨光,伴你读书。转载请联系读书有范授权。


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