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吃水果吃出完美美白肌肤7种美肤水果推荐
发布时间:2020-11-21

  随着都市生活压力的增大,妹子们整天抱怨自己的皮肤又变黯淡了,变黑了云云。而自己又懒得去护理自己的肌肤,护肤太麻烦!其实简单的吃吃水果也可以达到美肤的效果。

  吃什么水果才能达到美肤的效果呢?下面就让小编带大家看看几种可以美白肌肤的水果,大家可以参考一下哦,多吃水果是没有害处的呢。

  草莓——美白保湿滋润

  美白原理:草莓的含糖量达到了6%-10%,并且含有多种果酸、维他命及矿物质等,能够增强皮肤的弹性,具有美白保湿滋润的功效。此外,草莓中含有的莓多酚因子,对祛痘也有很好的功效,现在很多面膜中都加入了这种成分。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。

  吃法:除了平时多吃之外,入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

  其他用法:草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,姐妹们可以将草莓挤汁自制成面膜。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着,美白皮肤。


  西红柿——祛斑美白

  美白原理:西红柿能够平衡皮肤的PH值,祛斑美白。西红柿的营养丰富、热量低,很多模特减肥都是靠吃西红柿来保持身材的。

  它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。

  吃法:西红柿可以生吃、也可以炒西红柿鸡蛋吃,还可以榨汁喝。

  其他用法:西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内加入少许蜂蜜涂在面部,15分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。对于皮肤又黑又粗糙的人,可以将西红柿捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮也有很大的帮助。

  

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